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Mousse light de chá verde

O chá verde é aliado na perda de peso. Mas, e quando está quente? Para contar com os benefícios e variar o consumo, sugiro trocar sua forma tradicional pela de um doce light – com vídeo.

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Vantagem na pressão

Observamos o aumento do uso de meias de compressão entre atletas. Afinal, os resultados justificam a moda? A resposta é mais afirmativa do que você poderia imaginar.

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Prato digital muda cada refeição

Melhore o sabor da refeição e engane o cérebro para comer menos mudando o cenário em que a comida está. Para ativar o recurso, basta usar um prato digital.

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Rocambole de carne da Lucilia

O rocambole de carne é um dos melhores representantes da comida caseira. Para repetir sem culpa, você pode preparar a minha versão – com vídeo.

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Boa forma pede roupa nova

Para uma ocasião especial, uma roupa nova. Principalmente na academia. Estudo revela que comprar uma roupa nova para malhar pode despertar a atleta adormecida que existe em você.

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Seu relacionamento é fit?

O ditado diz “mente sã em corpo são”. Mas, e o coração? Estudo revela que mudanças no estado civil afetam os níveis de atividade física. E homens e mulheres reagem de forma diferente.

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Canelone light

Que tal uma pasta leve e pouco calórica? Para fazer um canelone light, minha receita utiliza a massa de lasanha de uma forma criativa e prática – com vídeo.

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Carne sem vítimas

Agora a coisa vai. Empresa israelense de tecnologia apresenta o primeiro bife desenvolvido em laboratório com a aparência, a forma e a textura corretas de uma fatia real de carne bovina.

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Truque leva a melhores escolhas

O que fazer para as pessoas comerem melhor? Estudo sugere que as lojas deveriam acomodar frutas entre as barras de chocolate. O truque pode levar a escolhas mais saudáveis.

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Pizza light de atum

Você quer comer pizza, mas está de dieta. Sem crise. Basta praticar as trocas vantajosas para satisfazer seu desejo sem prejudicar a forma. Como nesta minha deliciosa receita – com vídeo.

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