Consumimos whey para valorizar o esforço na academia e também para suplementar a nutrição. Shake todo dia? Melhor usar como ingrediente e somar aos benefícios do colágeno, para criar uma deliciosa e prática gelatina proteica. 

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A receita a seguir fica pronta em 40 minutos e rende 8 porções.

Gelatina de morango proteica

Ingredientes

1 gelatina de morango diet
1 pote de iogurte natural
2 colheres (sopa) de whey
Extrato de baunilha a gosto
Morangos e hortelã (para decorar)

Modo de preparo

Dissolva a gelatina em água quente.
Adicione gelo.
Quando estiver gelado, transfira para o liquidificador.
Junte iogurte, whey e baunilha e bata bem.
Disponha em taças individuais.
Leve à geladeira para firmar.
Decore com morangos e hortelã.
Sirva em seguida.

Veja a receita a seguir.