Degustar uma sopa é sentir-se abraçada por dentro. Para proporcionar este carinho que esquenta, alimenta e ainda reforça a imunidade, reuni as receitas mais curtidas no meu site.

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Sopas podem entrar no cardápio para nutrir.

E, mais importante: com poucas calorias.

No almoço ou jantar, proporcionam uma refeição leve, que esquenta e sacia.

Veja a seguir as receitas mais gostosas que já compartilhei.

Sopa de abóbora

Se seu objetivo é segurar o ponteiro da balança, inclua sopa ao cardápio.

Bom mesmo quando ela é aveludada.

Como esta que é feita com a deliciosa e nutritiva abóbora – clique aqui e confira a receita.

Sopa detox de inhame com espinafre

Dietas detox nos ajudam a eliminar toxinas.

Como as substâncias químicas que acabam com a saúde e a beleza da pele.

E você pode se beneficiar da proteção extra que vem da horta.

Clique e confira aqui a receita.

Sopa de agrião e couve-flor

A combinação de fibras com líquido as tornam um bom regulador das funções do intestino.

E, com poucas calorias e muitos nutrientes, sopas nos ajudam a perder peso.

Melhor ainda quando trazem ingredientes funcionais.

Para acessar a receita – clique aqui.

Sopa verde

Com as temperaturas baixando, os cardápios vão se distanciando do ideal.

Com isso, o peso extra ronda a balança.

Para fugir da ameaça, resista.

E conte com receitas funcionais e gostosas, como esta nutritiva sopa verde.

Veja a receita a seguir – clique aqui.

Sopa de legumes

Em qualquer hora do dia ou da noite.

Essa sopa de legumes é uma excelente opção para matar a fome de forma saudável e manter-se em forma.

Coma à vontade, mas de forma consciente.

Com essa receita você fica saciada da melhor maneira possível – clique aqui e confira.