Copa do Mundo? Lutamos por este primeiro lugar, mas não vamos mal em outro ranking. Pesquisa recente coloca o Brasil em 5º lugar entre os países com maior número de obesos.

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Chegamos lá.

Segundo estudo do Instituto de Métricas e Avaliações de Saúde, da Universidade de Washington (Estados Unidos), mais da metade da população adulta brasileira está obesa.

São 58% das mulheres e 52% dos homens, vulneráveis aos problemas causados pelo excesso de peso, como doenças do coração e diabetes.

Em todo o mundo todo, estão acima do peso ou obesos 37% dos homens e 38% das mulheres.

Ou 2,1 bilhões de pessoas, um salto em relação a 1980, quando o número chegava a 875 milhões.

Em números absolutos, o primeiro país no ranking é os Estados Unidos, onde quase 70% da população adulta está com o peso muito alto; seguido por China, Índia, Rússia e, finalmente, o Brasil, com 74 milhões.

Segundo os pesquisadores, entre as razões desse aumento está o sedentarismo em todos os níveis.

Além da falta de atividade física entre crianças e adultos, o hábito de comer em família e com horários regrados foi substituído por um consumo descontrolado de comida, principalmente junk food, sempre pobre em nutrientes e rica em carboidratos e calorias vazias.

Vamos reverter este quadro!

Compartilhar informações como esta até ajuda.

Mas, se não falamos das alternativas e trocas vantajosas que podem ser feitas, de modo simples e prático, no nosso cotidiano, a luta pode parecer maior do que já é.