O que você prefere fazer em 10 horas: atravessar o Atlântico para um passeio em Nova York, ter uma noite de sono como nunca, ou assistir à toda a primeira temporada de Orange Is the New Black? Porque ficar pendurada no telefone você já faz. Todos os dias.

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Segundo pesquisa da Baylor University, mulheres gastam 10 horas por dia, em média, ligadas a seus smartphones. De acordo com o estudo, passamos a maior parte do tempo conversando via texto (94,6 minutos), lendo e-mails (48,5 minutos), curtindo o Facebook (38,6 minutos), navegando na internet (34,4 minutos) e escutando música (26,9 minutos).

Homens ficam pendurados oito horas/dia. 60% das pessoas consultadas confessaram serem “viciadas” no aparelho.

Estes dados, colhidos através de questionários online, em entrevistas com 164 jovens universitárias americanas, foram publicados recentemente no Journal of Behavioral Addictions.

É inegável que nosso comportamento tem sido modificado pela interação com o mundo virtual de maneira irreversível. É preciso parar para pensar o quanto isso ajuda e atrapalha em nosso convívio com a família e amigos. Quem sabe está na hora de um detox digital?