A verdade é que somos mais obcecadas com nossa imagem que gostaríamos de admitir. Uma pesquisa recente constatou que, dentre 16 países, o Brasil é o que mais dá importância ao corpo magro.

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Vemos mais pessoas na televisão e em anúncios que membros de nossa própria família, o que faz com que a percepção de beleza fique alterada: belos e magros parecem mais reais e normais do que são.

No nosso país, 83% dos entrevistados confessaram preocupar-se com o peso. Na França, esse número é bem menor: apenas 52%.

Na minha opinião, vivemos sob uma ditadura do culto ao corpo sem lembrar que, ao buscar a saúde, naturalmente encontraremos um peso em harmonia com a nossa aparência.

Em vez de ficar tão ligada no ponteiro da balança, encontre o seu “peso feliz” – aquele que combina com o seu anseio de saúde, beleza e bem-estar físico e emocional.

Esta dica é do meu livro 365 Dicas para Ficar em Forma e Feliz, que você encontra nas bancas.

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