Contando as mordidas para perder peso

De olho na balança, já vimos todo tipo de lançamento que promete o controle de nossa circunferência abdominal. Por isso, diariamente surgem novas ideias para perder peso. Uma delas é…

Tempo de leitura: 3 min.

De olho na balança, já vimos todo tipo de lançamento que promete o controle de nossa circunferência abdominal. Por isso, diariamente surgem novas ideias para perder peso. Uma delas é um contador de mordidas.

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Segundo pesquisa da Universidade de Clemson (Estados Unidos), 100 mordidas por dia é o número ideal para quem deseja perder peso.

Isso corresponde a uma meta de 1.700 calorias diárias para homens e 1.100 para mulheres.

Com este parâmetro, os cientistas desenvolveram um dispositivo que faz a contagem de vezes que mastigamos em uma refeição.

O contador é usado como um relógio e acompanha o movimento do braço para identificar quando o usuário come.

O objetivo desta quantificação é ajudar as pessoas a tornarem-se conscientes em relação ao que estão consumindo à mesa.

Só identifico um problema.

Por exemplo: se você der uma mordida enorme num sanduíche supercalórico, seria uma única mordida, mas cheia de calorias, não é?

Fique atenta a essas armadilhas!

Contando as mordidas para perder peso

Aparelho conta as mordidas para nos tornar conscientes do que comemos

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