Aí, complica. Segundo estudo da Universidade de Liverpool, pessoas que acreditam que são gordas acabam cumprindo seu destino, por serem mais propensas a ganhar peso.

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Parece castigo.

De acordo com estudo publicado no International Journal of Obesity, quem fica preocupada demais com o próprio peso acaba engordando.

Aí está um verdadeiro paradoxo.

Os cientistas analisaram o comportamento de 14 mil pessoas, por meio de três estudos de longo prazo, realizados nos Estados Unidos e Inglaterra.

Neles foram coletados dados sobre a percepção de seu próprio corpo e ganho de peso ao longo do tempo.

O esperado era que as pessoas, cientes de seu sobrepeso, investissem em um estilo de vida mais saudável para reverter a situação.

Mas é o contrário que se observa.

Na realidade, este estresse constante cria um ambiente propício a escolhas pouco saudáveis.

A descoberta indica que devemos reconsiderar nossa maneira de pensar sobre o peso corporal.

Não se trata de relaxar, nem de se preocupar sem fazer nada.

Afinal, é esta culpa que leva quem exercita a autocrítica sem comprometer-se com a ação correspondente a comer mais.

Seriam mais eficazes campanhas que encorajem as pessoas a fazerem mudanças saudáveis no estilo de vida.

E que não retratem a adiposidade como uma coisa terrível.