Você acha difícil acordar? A culpa não é sua – ao menos em parte. Pessoas que madrugam trazem o hábito do DNA. O problema é que esta herança dos ancestrais pode determinar seu peso.

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Deus ajuda a quem cedo madruga.

Mais pé no chão, estudo revela que os madrugadores são mais magros e saudáveis.

Na pesquisa, feita pelo laboratório americano de genética 23andMe, foram observados 90 mil voluntários.

Todos tiveram o DNA analisado.

E tiveram que declarar se eram pessoas com hábitos noturnos ou diurnos.

O teste genético revelou que 15 genes estavam ligados à resposta dada.

Mas interessa a descoberta relacionada ao peso.

O estudo apontou que as pessoas que acordam cedo tendem a ser mais magras.

Estas pessoas são também menos propensas a desenvolver depressão e sofrer com insônia.

Outros resultados mostraram que a preferência pelo dia aumentou com a idade.

E as mulheres são mais diurnas que os homens.

Os pesquisadores não estão certos de como o relógio interno de uma pessoa está relacionado com sua saúde.

Mas a explicação pode ser a simples constatação de que tantas noites mal dormidas cobram seu preço.

Por exemplo, o estudo sugere que um gene que está envolvido no peso corporal também afeta se alguém está no seu melhor na parte da manhã ou à noite.

Um dos co-autores, o Dr. David Hinds, declarou que “gostamos de pensar que nossa preferência pelo dia ou pela noite é uma escolha pessoal, de atitude”.

“Mas estre traço, que se reflete na personalidade, tem origem biológica”.

Aparentemente, a explicação está na evolução.

Nas sociadades primitivas, os madrugadores eram mais úteis para garantir a caça, enquanto os notívagos podiam fazer a vigília da tribo.

O estudo foi publicado no site científico Nature Communications.

Então, estamos condenadas a cumprir o papel que não desejamos e, consequentemente, viver com o peso extra desta determinação genética?

Esta desculpa só serve para fatalistas.

A alternativa é, e sempre será, combater o que ditam ser nosso destino com esforço (exercícios físicos e reeducação alimentar inclusos).

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