Saúde e bem-estar em 2019

Comer de modo saudável não tem segredos. Mas pode ter novidades. Pinterest revela as tendências de saúde e bem-estar identificadas pela rede social para 2019. Leia mais: Preferências do futuro…

Tempo de leitura: 6 min.

Comer de modo saudável não tem segredos. Mas pode ter novidades. Pinterest revela as tendências de saúde e bem-estar identificadas pela rede social para 2019.

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Brócolis é saudável e traz inúmeros benefícios.

Mas experimente comer todo dia para ver até onde aguenta.

Por isso, vale a pena ficar de olho nas novidades entre os alimentos saudáveis.

Na verdade, em tudo o que se compartilha a respeito da saúde e bem-estar.

Uma grande ajuda vem do Pinterest.

A rede social identifica tendências, após analisar o comportamento de pesquisa de mais de 250 milhões de usuários.

Deste trabalho surgem pistas do que atrai o interesse, em todo o mundo.

A partir daí foi organizada uma lista de temas a serem observados.

Veja a seguir alguns deles.

Elderberry

Esqueça morangos, groselhas e framboesas por um momento.

Porque 2019 será o ano da elderberry.

Em português, esta frutinha escura é conhecida como “sabugueiro” (Sambucus nigra).

Elderberries têm sido usadas há séculos na medicina natural.

Como todas as frutas vermelhas, têm alto poder anti-inflamatório e antioxidante.

Os nativos norteamericanos e os xamãs europeus há muito contavam com seus benefícios à saúde.

Entre eles, fortalecer o sistema imunológico para combater gripes e outras infecções respiratórias.

No Pinterest, a busca por receitas usando a fruta subiu impressionantes 685%.

Bakuchiol

Já ouviu falar de bakuchiol?

Trata-se de um retinol à base de plantas, com uma longa história na medicina alternativa.

Esta forma de vitamina A promove a renovação da pele e melhora a produção de colágeno.

Naturalmente, fortalece a base da pele, minimizando o surgimento de linhas finas e rugas.

Com a vantagem de não oferecer risco de irritação.

As pesquisas sobre bakuchiol aumentem em 275%.

Fique de olho em produtos anti-idade que utilizam o ingrediente.

Sabão de leite de cabra

Sua rotina facial noturna está prestes a ter um reforço surpresa.

Melhor abrir espaço para incluir, entre os cuidados de beleza, o leite de cabra.

Não exatamente o leite in natura.

No Pinterest, as buscas por “sabonete de leite de cabra” aumentaram 231%.

Provavelmente, porque o leite contém ácidos alfa-hidroxi.

Entre eles o ácido láctico, rico em vitamina A.

Seu poder é remover as células mortas da pele e reparar de tecidos danificados.

Óleo de gengibre

A rede social detectou um grande interesse por óleo de gengibre.

A busca pelo termo teve um aumento de 659%.

Estamos falando de óleo de gengibre de todos os tipos.

Desde os calmantes, usados em banhos e massagens, até os culinários.

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