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Querendo manter-se com saúde e longe do peso extra? Reative a agenda telefônica. Segundo estudo da Universidade Brigham Young, a solidão pode prejudicar tanto quanto a obesidade.
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Pessoas que vivem rodeadas de amigos podem viver até 50% mais.
É o que afirma um estudo feito pela Universidade Brigham Young (Estados Unidos).
A pesquisa estudou a influência dos círculos sociais sobre a saúde.
E conclui que a solidão pode ser tão ruim quanto fumar 15 cigarros por dia.
Ou mais prejudicial à saúde que a obesidade.
Para chegar a esta conclusão, foram analisados dados de 300 mil pessoas, acompanhadas ao longo de sete anos.
Aparentemente, tomar conta de outra pessoa nos leva a cuidar melhor de nós mesmos.
“Quando alguém se sente conectado e responsável por outras pessoas, cuida melhor de si e assume menos riscos”.
A declaração é de uma das autoras, Dra. Julianne Holt-Lunstad.
Sem alguém para amar e cuidar, diminuem as chances de sobrevivência.
O que pode levar facilmente a frustrações, obesidade e sedentarismo, num círculo vicioso.
Vale o convívio virtual proporcionado pelas redes sociais?
Infelizmente, não.
As redes sociais podem levar as pessoas a acreditarem que não necessitam de um convívio cara a cara, o que é perigoso.
O estudo foi publicado no periódico científico PLoS Medicine.
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