Já sabemos que, para perder a barriga, é preciso queimar mais e ingerir menos calorias. A boa notícia é que, para perder, vale beijar – e muito. Flexionar os lábios em torno da pessoa amada traz benefícios para todo o corpo, sem falar no coração!

Leia mais:

Malhação a dois – Queima calorias, trabalha nosso condicionamento físico e é muito gostoso
Exercício gostoso – Um parceiro criativo e interessado ajuda a queimar 250 calorias

Os benefícios físicos são comparados a 30 minutos no aparelho elíptico. Que tal tonificar os músculos faciais e ainda queimar de 8 a 16 calorias a cada vez? Ótima maneira de se conectar com a pessoa de quem se gosta, o beijo pode também trazer benefícios para a saúde. Ao beijar, seus batimentos cardíacos são acelerados de forma saudável, o que ajuda a baixar a pressão arterial.

Além disso, a dilatação dos vasos sanguíneos causada por uma boa sessão de beijos pode ajudar a aliviar dores de cabeça e cólicas.  Se você anda estressada, o beijo ajuda a relaxar, restaurar e revitalizar você, graças a substâncias como serotonina, dopamina e oxitocina, liberadas durante o beijo.