Uma pesquisa na Universidade de Wyoming mostrou que determinados exercícios físicos têm uma relação direta com nosso apetite e nossa consciência alimentar.

De certa forma esses exercícios podem mudar a maneira como corpo interage com os alimentos. Apesar dos exercícios terem uma queima de calorias associadas à prática, o principal motivo dessa mudança de comportamento são os hormônios liberados. Grelina é um hormônio que está associado ao apetite.