O que o home office trouxe para todos? Postura ruim. Locais de trabalho inadequados levam a pressão extra sobre a estrutura óssea. A ponto das pessoas relatarem novas dores corporais – pior para o pescoço.

Leia mais:

A doença das redes sociais – O exagero que faz mal para o corpo
Fuja das redes antissociais – A vida está lá fora

Durante a quarentena, muitos foram levados a trabalhar em home office.

O ambiente doméstico não foi pensado para um uso tão intenso.

Assim, permanecemos longas horas, todos os dias, em uma cadeira inadequada, na mesa da cozinha, ou sentados no sofá.

O que levou a um “aumento significativo de queixas músculo-esqueléticas”.

É o que revela uma pesquisa recente do Instituto de Estudos do Emprego (Estados Unidos).

Entre as pessoas entrevistadas, mais da metade relatou sentir novas dores corporais, adquiridas no home office pandêmico.

Em números: 58% no pescoço, 56% no ombro e 55% nas costas.

“O corpo foi projetado para se mover”, diz o fisioterapeuta Uzo Ehiogu, professor do Royal Orthopaedic Hospital em Birmingham (Inglaterra).

O profissional foi entrevistado pelo Daily Mail.

“Os sensores de pressão ao redor do corpo enviam sinais ao cérebro para registrar desconforto e desencadear o desejo de se mover.”

No entanto, ele diz, as pressões repentinas de trabalhar em casa e sentar em um assento desconhecido significa que estamos ignorando esses sinais.

E, assim, armazenando problemas.

Problemas na coluna e com a respiração são os primeiros males da lista – leia mais aqui.

Os mais graves são dores nas articulações da mão e cotovelo, que levam à inflamações nos tendões.

E não há nada a fazer?

Veja como corrigir a forma diante da conectividade excessiva – clique aqui.