Nas redes sociais, somos as melhores versões de nós mesmas. Mas não é bem assim. Ambiente virtual proporciona perigo para a autoestima.

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Elas foram criadas para nos entreter, mas o efeito pode estar sendo bem o contrário.

Um estudo aponta as redes sociais como fonte de um alarmante crescimento de casos de depressão e ansiedade em mulheres.

A pesquisa foi feita pelo National Centre for Social Research (Inglaterra), com dados médicos de 7.500 pessoas.

Sua descoberta é de que mais de um quatro das jovens, com idades entre 16 e 24 anos, sofrem com seus sintomas.

Isso é mais que três vezes a taxa para homens da mesma faixa etária.

Entre um quinto e um quarto das mulheres jovens também provocam o mal a si mesmas, contra 10% dos homens com mesma idade.

O hábito leva o forte nome de automutilação, e envolve cortes na pele e arrancar cílios e cabelos, entre outros.

Estes números, que dizem respeito à populacão americana, revelaram como as mulheres são mais vítimas de transtornos mentais comuns (TMC) que os homens.

Os sintomas incluem irritabilidade, preocupação, ansiedade, sentimentos de pânico, compulsão e problemas em dormir.

Inclua entre os problemas exagerar na bebida alcoólica.

Aparentemente, este aumento de casos de depressão e ansiedade entre as jovens deriva de uma combinação de fatores.

Pessoas jovens estão entrando no mercado de trabalho em tempos de incerteza na economia.

Por isso estão mais acostumadas a lidar com endividamento e desemprego.

Lidar com estas pressões acaba por afetar o bem-estar.

“Desde a última tomada de dados, divulgada em 2009, temos visto um aumento explosivo no uso das redes sociais”.

“E redes sociais podem promover uma boa saúde mental, com as pessoas sentindo-se menos isoladas”.

Mas os benefícios também cobram seu preço.

Sua natureza instantânea e anônima faz com que posts e comentários infelizes reverberem além dos limites.

E podem nos afetar negativa e profundamente.

Este é o típico caso em que a diferença entre o remédio e o veneno é o tamanho da dose.

Os cientistas recomendam evitar sites que são susceptíveis de desencadear sentimentos negativos.

Se você estiver se sentindo vulnerável, o melhor é dar uma pausa nas mídias sociais.

Neste caso, considere fazer um estratégico e necessário detox digital.