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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
Canapé light: torrada com morango
Uma ocasião festiva pede petiscos, mas as alternativas são sempre muito calóricas. Para fugir desta armadilha, é hora de preparar canapés que vão muito além do pão com patê com…
Uma ocasião festiva pede petiscos, mas as alternativas são sempre muito calóricas. Para fugir desta armadilha, é hora de preparar canapés que vão muito além do pão com patê com apenas 29 Kcal.
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A receita a seguir rende três porções, com 29,5 Kcal cada.
Canapé light: torrada com morango
Ingredientes
3 torradas integrais de pão pita
3 pedaços de queijo branco light
2 morangos cortados
Redução de balsâmico (opcional)
1 pitada de pimenta caiena (opcional)
Palitos de aperitivo
Modo de preparo
Com um aro, corte o queijo no tamanho da torrada.
Corte os morangos como na imagem.
Monte os canapés: primeiro a torrada, depois o queijo e finalize com o morango.
Se desejar, regue com um fio de balsâmico e uma pitada de pimenta caiena.
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