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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
Já que a moda é ir para a rua, você tem mais um motivo para sair ao ar livre. Segundo lista do jornal britânco The Guardian, o Ibirapuera é o melhor parque urbano do mundo.
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10 mil passos por dia – Afinal, qual a verdade por trás desta meta?
Nestes dias de protesto, o povo está indo para a rua.
Pois deveria continuar nela, se a ideia for protestar a favor da boa forma.
Para quem tem academiafobia, esta é a melhor solução para iniciar alguma atividade física.
Afinal, fechar a boca não produz nenhum resultado se a atitude não vier acompanhada de exercícios físicos.
Para incentivar, que tal aproveitar e dar uma caminhada no melhor parque do mundo?
O Ibirapuera, localizado na zona Sul de São Paulo, foi considerado o melhor parque urbano do planeta, segundo notícia publicada pelo jornal britânico The Guardian.
Com mais de um milhão e meio de metros quadrados e aberto das cinco da manhã à meia noite, todos os dias, o parque tem espaço para quem quer caminhar, correr e fazer piquenique.
Ou simplesmente relaxar sob o sol.
Além de quatro museus e a Bienal, enorme área de exposições que oferece atrações regulares e diversificadas, para você não ter desculpas de sair de casa.
O tamanho do parque, e seu projeto paisagístico, idealizado por Burle Marx, foram pontos de destaque na matéria.
A lista, liderada por São Paulo, é formada por mais nove nomes.
Atrás do famoso Ibirapuera estão Buttes-Chaumont (Paris); Boboli (Florença); High Line (Nova Iorque) Landschaftspark (Duisburg-Nord); Hampstead Heath (Londres); Park Güell (Barcelona); Summer Palace (Pequim); Olmsted Parks (Louisville) e Birkenhead Park (Merseyside).
Se você não puder vir até o chamado Ibira, pelos mais íntimos, ao menos aproveite o bom clima para passear na orla, na praça ou pelas ruas de seu bairro.
E tire selfies!
O importante é respirar ao ar livre e curtir a vida com o que temos.
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