Aliméticos reúnem a nutrição com benefícios para a pele e a saúde, de modo geral. A boa notícia é que você pode preparar ao menos uma receita com esta característica em casa. E com ingredientes que a deixam bem no clima do Dia das Crianças.

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Os alimentos contêm componentes essenciais à nossa saúde.

São os nutrientes, que podem ser vitaminas, minerais, enzimas, gorduras e etc.

Alguns deste nutrientes podem melhorar nossa saúde não apenas por dentro, mas também por fora.

Um deles é o colágeno.

Esta proteína de origem animal é responsável por dar firmeza à pele.

O colágeno também contribui para o fortalecimento das unhas, articulações, cabelos e para a hidratação.

Por isso é uma ótima ideia usar e abusar dessa proteína, para evitar o surgimento de rugas.

Um dos alimentos onde podemos encontrar o colágeno é a gelatina.

Além da gelatina em pó, existem outros produtos feitos com o ingrediente, como balas.

É com este produto, encontrado na forma de ursinhos, que podemos fazer uma divertida sobremesa.

Com a chegada do Dia das Crianças, nada mais apropriado para produzir um alimético caseiro, de modo bem fácil.

A receita a seguir rende oito porções, com 66,6 Kcal cada.

Picolé de colágeno

Ingredientes

200 ml de refrigerante de limão zero calorias
150 g bala de balas de gelatina
Formas e palitos para picolé

Modo de preparo

Coloque o refrigerante em uma jarra.
Mexa bem para retirar o gás.
Em seguida, encha as formas até a metade.
Complete com as balas de goma.
Coloque os palitos e leve ao freezer por uma hora ou até que estejam firmes.

Confira o passo a passo dest receita no vídeo a seguir.