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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
A ideia da reeducação alimentar envolve fazer trocas vantajosas, onde sai o excesso e fica o essencial. Mas isso não significa abrir mão do sabor. Provar novos sabores e texturas pode ser uma descoberta surpreendente.
Top 5 Petiscos Light – Conheça a seleção dos salgadinhos possíveis
Bolo de maçã sem farinha – Pecado é não provar
Já compartilhei como fazer salgadinhos leves, de batata e abobrinha.
Mas este aqui tem um ingrediente diferente.
A maçã de sua preferência, cortada em fatias bem finas, também pode virar um petisco tipo chips.
E também tipo saudável.
Basta colocar várias fatias sobre um papel absorvente e levar ao microondas por dois minutos de cada lado.
Polvilhe sal e páprica, ou adoçante e canela – para a versão doce.
E fica a dica: com este método, você pode também fazer chips de nabo – um pires cheio destes tem apenas 35 kcal.
Esta e outras receitas você encontra no meu livro Ponto de Equilíbrio – leia online aqui.
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