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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
Smoothie de abacate e chá verde
O abacate é aliado da dieta low carb, pois é rico em ácidos graxos. Melhor ainda quando fortalecemos a dose de saúde com os antioxidantes do chá verde, como neste refrescante smoothie.…
O abacate é aliado da dieta low carb, pois é rico em ácidos graxos. Melhor ainda quando fortalecemos a dose de saúde com os antioxidantes do chá verde, como neste refrescante smoothie.
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A receita a seguir fica pronta em 10 minutos e rende 2 porções.
Smoothie de abacate e chá verde
Ingredientes
½ abacate
100 ml de chá verde gelado
2 colheres (sopa) de amêndoas laminadas
1 colher (café) de canela
1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo
Ponha todos os ingredientes no liquidificador.
Bata bem até formar um creme.
Sirva em seguida.
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