A melancia é um diurético natural. Já o salsão auxilia na circulação sanguínea. Juntos e misturados, estes dois ingredientes garantem refrescância que o verão pede e a detoxificação do corpo que você precisa para perder peso.

Leia mais:

Rins a mil – Ao mesmo tempo em que hidrata, melancia purifica
Suco detox de melancia e gengibre – Bata e aproveite este suco detox e termogênico

Com 92% de água e apenas 50 calorias em uma fatia, a melancia é a fruta detox por natureza.

Tudo por conta da citrulina, que remove a amônia e outras toxinas do nosso organismo.

Para aproveitar todos os benefícios da melancia na dieta, veja minhas receitas de sucos detox de melancia com gengibre e suco de melancia com açaí .

Conheça também minha receita de sobremesa detox de melancia , bolo de melancia e quadradinho de melancia com hortelã.

Já o salsão, além de auxiliar na circulação sanguínea, possui alta concentração de fibras, assim como a linhaça.

Esse mix garante saciedade e ajuda a regular o intestino.

É esse efeito positivo que proporciona a perda de peso.

A receita a seguir fica pronta em 10 minutos e rende uma porção com 142 calorias.

Suco detox de melancia e salsão

Ingredientes

200 ml de suco de melancia
2 talos de salsão
1 colher (sopa) de farinha de linhaça
Suco de meio limão
1 colher (café) de linhaça em grãos (para decorar)

Modo de preparo

Bata no liquidificador o suco de melancia com o de limão, o salsão e a linhaça.
Em seguida, passe na peneira.
Decore com a linhaça em grãos e sirva gelado.