Para manter-se em forma mesmo em viagem e encarando compromissos de campanha, a candidata democrata Hillary Clinton revelou seu segredo: uma pimenta jalapeño crua por dia. E você, tem coragem?

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Como uma característica da vida em democracia, os políticos têm a vida escrutinada em detalhes pelos adversários e pela mídia.

Principalmente as mulheres, que ainda sofrem com a vigilância da aparência física.

Por isso, manter a forma em campanha é um desafio.

Que fica maior pela irregularidade dos horários, as longas viagens, o pouco sono e a tentação dos snacks, sempre à mão para quebrar o galho nas horas de fome.

Um descontrole na balança sugere uma pessoa que não consegue ordenar sua própria vida, o que suscita dúvidas quanto à competência na hora de ordenar a vida de milhões de pessoas.

Nos Estados Unidos, a candidata à presidência Hillary Clinton surpreende seus oponentes não apenas pelas ideias e postura, mas por manter o peso em condições tão adversas.

Seu segredo é a pimenta.

Adepta das caminhadas, que ajudam a desestressar e a manter o metabolismo acelerado, Hillary também dribla os quilos a mais com dentadas em pimentas vermelhas cruas.

Sua favorita é a jalapeño.

Já vimos que pimentas têm qualidades analgésicas, energéticas, digestivas, antioxidantes e vasodilatadoras.

Mas, para nós, o que mais interessa é seu poder termogênico.

A capsaicina (substância responsável pelo sabor picante das pimentas) induz a morte das células de gordura (processo de oxidação), diminuindo o volume acumulado em diferentes partes do corpo – inclusive a barriga.

Ela também aumenta a ativação do tecido adiposo marron, conhecido por acelerar o metabolismo e, consequentemente, a queima de calorias pelo corpo.

Se você não estiver em campanha, e quiser adotar a dica presidencial da ex-primeira dama americana, não precisa comer pimentas inteiras.

Para começar a contar com seus benefícios, basta contar com o ingrediente com maior frequência na dieta.