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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
Primeiramente, meus parabéns. Segundo estudo, esta é a época do ano em que seu corpo atinge o menor peso. Aproveite, porque dura pouco. Vêm aí as festas de fim de ano.
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Enquanto o verão se aproxima e as festas de fim de ano ficam mais próximas, você deveria curtir seu corpo.
Enquanto é tempo.
Segundo novo estudo, as semanas que antecedem o Natal marcam o ponto mais baixo no padrão de ganho de peso anual de uma pessoa.
O ponto mais alto é exatamente o período das festas.
E este ganho demora metade do ano seguinte para ser perdido.
Aparentemente, o peso se estabiliza entre maio e novembro.
A partir daí, o ciclo de reinicia.
A pesquisa foi feita pela Universidade de Cornell (Estados Unidos), em parceria com a Universidade de Tecnologia de Tampere (Finlândia).
Nela, foram analisados dados de três mil pessoas de três países diferentes (Estados Unidos, Japão e Alemanha).
Diante disso, a recomendação de um dos autores, Dr. Brian Wansink, é que tomemos resoluções de Ano Novo em novembro.
Afinal, segundo o cientista, é mais fácil evitar o peso extra dos feriados de fim de ano que perdê-lo nos meses seguintes.
O estudo foi publicado no periódico científico New England Journal of Medicine.
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