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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
Não é possível esperar novos resultados se fazemos as coisas do mesmo jeito. Afinal, como andam suas promessas de Ano Novo? Se todos queremos as mesmas coisas, visualizar ajuda a cumprir as metas.
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Uma das melhores maneiras de tirar seus planos do papel é compartilhar as metas que ambiciona atingir.
Quando seu comprometimento vira público, a cobrança também vira – e isso ganha poder.
Imagine quando este público é simplesmente a internet inteira.
Você vai decepcionar toda esta gente?
Como compartilhamos absolutamente tudo na rede, as promessas de Ano Novo ganharam destaque por resumir nossos maiores anseios.
O site Ebay fez uma análise das resoluções mais populares, comentadas no Twitter.
Foram classificados desejos com as hashtags #resolutions ou #newyearsresolutions (#resoluções ou #resoluçõesdeanonovo).
Saúde, finanças, estudos e realizações gerais ganharam análises comparativas.
Para seguir o comprometimento das pessoas, o site é atualizado a cada dois dias.
Mas, longe do réveillon, é possível ver que o assunto cai no esquecimento.
Para manter o foco em suas metas, escreva-as em um papel e cole em local visível.
E vá riscando as realizações, uma a uma.
Ao final do ano, seu problema será arrumar outros problemas – ou a resolução deles.
Este é o ciclo da vida, convém aproveitar bem!
Veja nos gráficos a seguir as lições que podemos tomar.
Como podemos ver, as pessoas querem mesmo é manter a saúde em dia e mudar os maus hábitos.
Comparados com os números do ano anterior, os resultados são quase idênticos.
Ou seja, sem mudança de atitude, estamos fadados a estar sempre frustrados.
Sobre a saúde, vemos que emagrecer é o pensamento que não sai de nossas cabeças.
Para chegar lá, a decisão em mente passa pelas promessas mais comuns, como fazer dietas, ir à academia ou praticar mais corridas.
Financeiramente, o sucesso que queremos está na carreira. E a maior das promessas é poupar mais.
Está aí uma promessa que precisa ser cumprida.
Todo começo de ano, a maioria de nós promete que vai aprender a tocar um instrumento e a falar uma nova língua – mas tudo fica da boca para fora.
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